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miércoles, 8 de julio de 2015

PLANTAS MEDICINALES de Puerto Rico

Plantas medicinales poco conocidas en Puerto Rico

El naturópata Rubén Marchand explica los beneficios terapéuticos de algunas plantas que se dan en la Isla

miércoles, 8 de julio de 2015 - 12:00 AM
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La ortiga, la guanábana y el hawthorne berry son algunas de las plantas comunes que se dan en Puerto Rico con grandes propiedades terapéuticas. (Luis Alcalá del Olmo)
Una raíz, una fruta o hasta un hierbajo puede esconder propiedades medicinales si uno sabe cómo identificarlas. El uso de las plantas para la sanación y el bienestar es muy conocido y cada año este conocimiento se vuelve más accesible y aceptado.
“Una cuarta parte del planeta es árboles, plantas. De esas plantas solamente una cuarta parte conocemos sus propiedades terapéuticas y curativas. El resto está en investigación. Pero con las que tenemos conocidas, y aprobadas por las agencias federales como FDA, tenemos muchas plantas que nos pueden ayudar con diferentes condiciones”, asegura el conocido naturópata Rubén Marchand.

(Luis Alcalá del Olmo)
De las plantas medicinales que se dan en Puerto Rico siempre se oye hablar de la sábila, la albahaca, la manzanilla, la hierbabuena y otras que se encuentran a menudo en los huertos caseros. Sin embargo, hay otras plantas menos conocidas por sus beneficios de salud que pueden ser consumidas.
“Casi siempre si la vas a comer pues en tu desayuno, en tus meriendas. Si la vas a tomar pues son cuatro tazas de té al día”, explica Marchand.

A continuación una guía a algunas de las plantas medicinales poco conocidas que se dan en la Isla:
Jengibre:

“Jengibre es un digestivo, es un antiinflamatorio, y esas son sus propiedades más significativas. Se está usando para el artritis, se usa para el sistema digestivo”, indica Marchand. Además, puede servir como un antivomitivo y antibiótico contra las molestias estomacales e intestinales. Marchand advierte que no todo el mundo puede tolera el jengibre. “Se usa para el sistema digestivo pero personas más sensibles tienen que tener cuidado con ella porque es un poco fuerte”, añade. Aceite o compresas de jengibre pueden ayudar contra el dolor articular y muscular. Se puede utilizar para cocinar, pulverizadas, fresca, en tabletas o en jarabe.

Guanábana:

Marchand recuerda los "tesecillos” y guarapos de guanábana que utilizaban los abuelos. Es una planta que tiene numerosas aplicaciones curativas. Ayuda contra la hipertensión, el asma, la diabetes, desórdenes del hígado y tienen propiedades digestivas. Recientemente, se ha descubierto que la guanábana es muy efectiva para tratar el cáncer y los tumores, indica. La corteza y las hojas tienen propiedades terapéuticas adicionales para tratar problemas de circulación, parásitos, enfermedades de pecho y hasta funciona como un sedativo natural. La pulpa de la fruta de puede tomar en jugo o en agua, y las hojas y la corteza se preparan como té.

Llantén:

El llantén es una planta que se da más en la región este de la Isla. Marchand la describe como una planta poderosa para tratar los problemas respiratorios: gripe, resfriado, bronquitis crónica, tos, sinusitis, asma, laringitis. “Se utilizó con otra planta que también se consigue aquí muy fácilmente, el anamú, conocida como la hierba que el cabro no mastica por su amargo, por su sabor fuerte. En combinación con ella se ha utilizado efectivamente para problemas del cáncer”, agrega. Se toma en forma de té o en jugo.

Cola de caballo:

La cola de caballo no es una planta muy conocida, pero se puede cultivar y se puede conseguir aquí. “Esta es una planta muy poderosa. Es la planta del cabello, de las uñas, de la piel, y los huesos. Así que es una planta para problemas dermatológicos, también es diurética, ayuda mucho a las personas con problemas reumáticos. Sus propiedades terapéuticas son sumamente amplias”, señala. Funciona como cicatrizante, regenerador celular, cura los tendones adoloridos, ayuda a controlar las hemorragias y se puede utilizar para bajar de peso. Se toma como té, en jugo, jarabe, como infusión o cápsula, o exteriormente como ungüento, crema o loción.

Diente de león:

Esta planta ayuda sobre todo al sistema digestivo, especialmente los problemas hepáticos. “Para personas que tienen problemas con la vesícula biliar, el hígado, cirrosis hepática, el diente de león (dandelion, en inglés) es una planta sumamente poderosa para este tipo de condición”, asegura Marchand. También puede prevenir las infecciones del tracto urinario y ayudar con el dolor tipo artrítico. Se toma como té, se puede comer en ensalada o en jugo.

Ortiga:

La lista de condiciones que ayuda la ortiga ('nettles' en inglés) es larga. “La ortiga es una planta que también se da aquí y se conoce tradicionalmente como pica-pica porque tiene unos vellos que cuando las personas se los toca se irrita y se inflama, como una reacción alérgica. Es una planta bien poderosa para problemas reumáticos, ayuda también a los riñones”, explica. Es un diurético, antinflamatorio, tiene propiedades antihistamínicas, purifica la sangre, ayuda los niveles de azúcar, ayuda al cabello y las uñas, entre otros. Se toma como té o se utiliza en ortigaterapia.

Hawthorn Berry:

“El famoso Hawthorne Berry es una planta muy poderosa para los problemas cardiacos. Es diurética, ayuda a las personas con problemas de la presión, taquicardia, arritmia, condiciones cardiacas” indica. También ayuda aliviar espasmos musculares y dolores de pecho, y disminuye la ansiedad. Se toma como té.

1 comentario:

Jonathan Arenas dijo...

Excelente información ! :D